Posts

Showing posts with the label Sudores nocturnos

GLP-1 para adelgazar: Wegovy y Mounjaro

Image
GLP-1 para adelgazar: Wegovy y Mounjaro | NutriGlowDaily Wegovy. Mounjaro. Saxenda. En los últimos dos años, estas palabras han pasado de términos médicos a titulares cotidianos. La semaglutida y la tirzepatida han producido la mayor revolución en el tratamiento de la obesidad de las últimas décadas — con resultados clínicos que la dieta sola rara vez iguala, y con indicaciones que en 2025–2026 se han expandido mucho más allá del peso. Pero "funciona para la obesidad" no significa "es para todo el que quiere perder 5 kg". Saber exactamente para quién están indicados, qué riesgos tienen, y qué ocurre cuando se dejan es lo que diferencia una herramienta médica de una moda cara y potencialmente perjudicial. Esta guía recoge la evidencia más actualizada a septiembre de 2026. Section 01 Los números que lo cambiaron todo Los ensayos clínicos de los GLP-1 produjeron resultados que la medicina preventiva no había vis...
Read more

Menopausia y sueño: insomnio y soluciones

Image
Menopausia y sueño: insomnio y soluciones | NutriGlowDaily Son las 3 de la madrugada. Te despiertas empapada de sudor, el corazón acelerado, la mente ya girando a toda velocidad. Te quedas dormida a las 5 — y el despertador suena a las 7. No estás imaginando que duermes peor desde que empezó la perimenopausia. Hay cuatro mecanismos fisiológicos bien documentados que atacan el sueño simultáneamente durante esta etapa — y todos tienen solución, o al menos respuesta. Section 01 Los números que nadie te contó sobre la menopausia y el sueño El insomnio en la menopausia no es una queja menor ni un problema de actitud. Es uno de los síntomas más prevalentes y más incapacitantes de esta etapa — y está profundamente conectado con la salud metabólica, cardiovascular y cognitiva a largo plazo. 61 % de mujeres en perimenopausia reportan problemas de sueño significativos (NIH, Study of Women's Health Across ...
Read more